Wellness

Isprobao sam infracrvenu saunu Pod-Evo što se dogodilo


Getty / MichaklootwijkВ

Po prirodi sam skeptična osoba i ne kupujem pretjerano kad je riječ o uslugama s velikim zahtjevima - ili po pitanju bilo kakvih potraživanja. Trebam vidjeti i iskusiti rezultate iz prve ruke (istina rezultati) i pisati samo o nečemu i želim s vama podijeliti njegove prednosti ako me to zaista odgurne i isporuči. Zbog čega sam danas ovdje da vam kažem zašto sam opsjednut s infracrvenim podsuncima sauna. TBH, opsjednuti to ne pokrivaju.

Nakon jedne 40-minutne sesije, ja sam infracrvena sauna potpuna pretvornica, bhakta, grofica i narkoman sauna. Ako me trebate naći, onda samo provjerite infracrvenu podlogu za saunu, jer tu ću biti. Želim jedan u svom domu (stil Kendall Jenner). I da budem potpuno iskren, već sam prilagodio svoj mjesečni proračun da izdvajam sredstva isključivo kako bih upio znoj. Dakle, sada ću malo poduprijeti i objasniti zašto sam 100 posto opsjednuta.VNastavite se pomicati da biste pročitali što je propalo.

Što je infracrveni pod saunu?

Infracrvena sauna koristi infracrvene svjetiljke za izravno grijanje tijela, za razliku od zagrijavanja zraka poput tradicionalne saune

Što je točno infracrveni pod saunu i što rade, pitate? Dobra pitanja. "Pod" V je futuristička kapsula koja je manje ili više identična (po izgledu) solariju. Dovoljno je velik za ljudsko tijelo (uklapate se, ne brinite) i leži u njemu kao da ćete spavati (što mnogi ljudi, u stvari, i rade). Gornja polovica se zatvara nad vama, a ostavlja vam samo glavu koja je podržana. Krevet svijetli poput bojnog broda, emitirajući crvene zrake svjetlosti u bliskom i dalekom spektru.

Infracrvena svjetlost zagrijava vaše tijelo iznutra, tako da su infracrvene mahune saune u osnovi poput tipičnih sauna, osim umanjene ugnjetavajuće, ugušujuće, ugušujuće topline koja tako brzo postaje nepodnošljiva. Najveća je razlika u infracrvenom grijanju sauna vas, a ne zrak. Radeći to, trebali bi poboljšati metaboličku funkciju (akaV sagorijevati kalorije), potaknuti proizvodnju kolagena, ukloniti stres, detoksificirati i pomoći u oporavku boli, ozljeda i bolesti tako što će proširiti krvne žile kako bi povećali cirkulaciju i isporučili kisik kroz cijelo tijelo.

Uz to, infracrvene zrake omogućuju molekuli vode u tijelu da vibrira i razgrađuje se, tako da oslobađa toksine koji se nakon toga znoje. Ali je li sve to bila balona, ​​ili bi to zapravo uspjelo?

Grace Kim / BYRDIE

Pozvani su me isprobati prvi put nakon vikenda u Vegasu, tako da nema potrebe reći da nikada nisam trebao više detoksirati. Osjećao sam se opustošen, oštar i grub; a ležanje u toploj, ugodnoj podlozi za saunu kako bih se znojio svojih grijeha bilo je gotovo sve što je liječnik naredio.

Prednosti infracrvenih sauna

  • Poboljšava cjelokupni izgled kože
  • Pomaže u sagorijevanju kalorija
  • Uklanja toksine
  • Smanjuje stres i umor

Djevojka koja me pokrenula na mojoj prvoj sesiji, Jourdan, prešla je blagodati: poboljšava kožu, sagorijeva kalorije, uklanja toksine, ublažava bol, smanjuje stres i umor, jača imunološki sustav. Navodno, možete sagorjeti čak 600 kalorija u 30 minuta. Objasnila je da vam vrućina pomiče otkucaje srca, metabolički ekvivalent vježbanju, pa će liječnici preporučiti terapiju infracrvenom saunom osobama koje su stradale u prometnim nesrećama i ne mogu vježbati kao način za uvjet kardiovaskularnog sustava.

Jourdan mi je također rekao da kad se osjeća umorno, skoči u pod za sjednicu i ostavi osjećaj potpuno napunjenog energije. Ali uglavnom sam bio tamo da vidim utječe li to na moju kožu. "Sjaj", nazvala je ona - i obećala da ću ga vidjeti. Pojačana cirkulacija trebala bi donijeti kisik i hranjive tvari na površinu kože, promovirajući zdravu, blistavu kožu.

Što očekivati

U početku moram priznati da su me kreveti pomalo zastrašili - imao sam ideju o svojoj unutarnjoj vrsti kuhanja (oprosti) i pobrinio sam se da triput provjerim je li sigurno. Ali kad sam se popeo na krevet, nisam mogao biti jednostavniji. Klaustrofobičan sam i nisam osjećao nikakvu prostornu tjeskobu. Soba je svirala spa glazbu s umirujućom rasvjetom i suptilnom aromaterapijom; a kreveti su obloženi ljekovitim žadnim kamenjem što je stvorilo još umirujuće, mirnije iskustvo.

Ako se počinjete osjećati klaustrofobično ili nelagodno, možete podići poklopac kreveta kad god poželite izaći.

Ležati u tom krevetu bilo je jedno od opuštajućih, ugodnih, ugodnijih, depresivnih iskustava koje sam ikad imala. Rastopite se pravo, a ja nikada htio izaći. Kao što se jedan moj kolega našalio, to je kao biti u maternici.

Jourdan je postavio temperaturu na mom krevetu na 50 Celzijevih stupnjeva (122 stupnja Fahrenheita za matematičke izazove poput mene), što je početna temperatura za sve nove. Kad je nakon dvadesetak minuta došla da me provjeri, rekla mi je da može povisiti temperaturu ako se stvarno poželim više znojiti, ali 50 se osjećalo kao savršeno mjesto za mene.

Fascinantno sam otkrio da mi je nakon prvih deset minuta srce stvarno lupalo zbog topline koja je djelovala na moj sustav / sagorijevala te kalorije, a ipak sam se osjećala savršeno mirno. Bilo je nadrealno.

Dvadesetak minuta zatekao sam da se znojim, ali jedva sam ga osjećao. Bilo je, u stvari, ugodno - najmanje napora, ali čišćenje od znojenja koje sam ikada učinio. Nikad nisam zaspao, ali potpuno sam se blagoslovio i nisam htio otići

Kad sam izašao iz sobe za saunu, jedan od ljudi na recepciji me je vidio i uzviknuo: "Oh, ti imaš" sjaj! "- Još nisam bio pored ogledala i uzeo ono što je rekao sa zrnom soli. Sve dok nisam ušao u kupaonicu i vidio svoj odraz, a koža mi je zaista bila užaren, Ne masna, ne znojna, već ravno svjetlucavog modela u pozadini. Potrčao sam iz kupaonice i rekao: "O, dobro je užaren! ", a zatim nastavio da im kažem sve što želim svaki dan podužiti saunom.

Pojačana cirkulacija trebala bi donijeti kisik i hranjive tvari na površinu kože, promovirajući zdravu, blistavu kožu.

Kad sam se vratio kući, moj je dečko, koji nije znao da sam bio na infracrvenom polju za saunu, uskliknuo sam, "Vaša koža trenutno izgleda nevjerojatno." Ali to nije ni sve. Petnaest minuta kasnije rekao mi je da to nije samo moje lice ton mojih nogu izgledala je dobro. To je imalo smisla, jer podzemna sauna utječe na cijelu epidermu. Moj dečko nije netko tko je ikada primijetio ili pohvalio ton kože na mojim nogama. Za mene je ovo bilo izuzetno otkrivenje.

Završni glowy takeaway

Idućih nekoliko dana nastavio sam primjećivati ​​"sjaj", a već sam rezervirao sljedeću sesiju - moj dečko ide sa mnom, pa ga zovemo saunom pod datum. Ne samo da sam primijetio primjetne razlike na koži nakon jedne sesije , bilo je opuštajućih 40 minuta koje sam ikada imao. Jednokratna sesija može se kretati od 50-100 USD, ovisno o vašoj lokaciji, a mnogi banje nude popust za prvotimce (tako da ne zaboravite pitati). S obzirom na to da ima sličnu cijenu kao i drugi spa tretmani, nemam problema sa novcem za ovaj terapijski tretman koji dobiva sjaj. Vidimo se u sauni pod.V

Jeste li ikad probali infracrveni pod saunu? Ako ne, mislite li da ćete nakon čitanja ovoga? Zvučite u komentarima!