Koža

Mandy Moore Podijeli svoju osvježavajuće realističnu wellness rutinu


Mandy Moore

Prvi put kad smo se Mandy Moore i ja upoznali bilo je to u prodavaonici kristala u Veneciji, Kalifornija, gdje smo primili očitavanja aure od duhovnog iscjelitelja prije nego što smo prosipali crijeva jedni drugima preko veganskog sladoleda, a sve to za veliku Byrdieovu ulogu krajem 2016. godine To je bio jedan od najnerealnijih dana koje sam ikad provela na poslu, ne samo zbog sanjivih okolnosti, već i zbog same Moore - konkretno zbog njezine autentičnosti, koja je u Hollywoodu doista nepomična. Intervju se odvijao odmah nakon što je emitirala jednu od NBC-ovih "This Is Us" sezone - bilo je to prije svih dodjela nagrada i crvenih tepiha prije nego što je groznica Mandy Moore potpuno oživela. Moore je tada još bila na početku svog "povratka" u zabavu, a dok smo razgovarali o njezinim mislima o mentalnom zdravlju, novoj vitaminskoj rutini i netradicionalnoj obiteljskoj pozadini, brzo je postalo jasno da je iskren, posjedovan u sebi, odrastao Mandy Moore je bila ovdje da ostane.

U godinu i pol dana, čini se da se Moore stisnuo u otprilike desetljeću: pobrala je nominaciju za Zlatni globus i nagradu SAG za ulogu u filmu "This Is Us;" osigurala je ugovor s robnom markom Garnier kao ambasadorica poznate robne marke; i u svoje slobodno vrijeme uspjela se stisnuti uspinjući se na planinu Kilimanjaro, najviši samostojeći vrh na svijetu, zajedno s bliskim prijateljima i svojim zaručnikom, Dawesovim članom Taylorom Goldsmithom. Život je i za nju nadrealni.

Kad sam drugi tjedan otkrio da ću se ponovno sresti s Mooreom na premijerskom događaju za Garnierovu novu maglu s ružičastim vodama, znao sam da nas treba puno nadoknaditi. Je li se držala vitamina? Kakav je bio njezin raspored treninga u Kilimanjaru? I kako se nosi sa stresovima svoje ponovne karijere? Autentična kao i uvijek, anđeoska glumica pala je da me ispuni. Čitajte dalje kako biste stekli osjećaj tajne ljepote i wellnessa Mandy Moore u 2018. godini.

Mandy Moore

Kad ste posljednji put razgovarali, vi ste bili na vitaminu. Jeste li se držali te rutine?

Pridržavao sam se vitamina koji su uzimali dobrih par mjeseci, a onda sam, naravno, pao usput. teško, Mislim da je i zato što ih je Taylor, moj momak, koji je bio jako u vitaminu, prestao uzimati. I bio sam takav, što ?! Ako vas ne vodi primjer, ne pratim. Mislim da ću se vratiti tome. Ali stvarno sam se počeo fokusirati na snagu probiotika. Obožavam dobar probiotik, bilo da je to pijenje ujutro ili popiti kokosov probiotički jogurt. Oduvijek sam imao čudne probleme sa želucem i probavom, pa se osjećam kao da je to laka stvar koju mogu aktivno nadoknaditi ako jedem nešto što ne bih smjela ili što ne funkcionira sa mojim sustavom. Dobro se osloniti na to je dobra stvar.

I ja sam se zaista nagnuo na magnezij. Uzimam magnezij prije spavanja, a on mi pomaže bolje spavati. To također pomaže u mojoj probavi. I oporavak mišića. Svi smo se stvarno dobro slagali s tim kad smo se uspinjali na planinu. Bili smo odlučni uzimati magnezij krajem noći u obliku praha, kao u piću. Da nisam, jednostavno bih se jako razbolio. Kao, osjetio bih.

Volim da se vi teško držite rutine, jer tako i mene. Zastrašuju me ljudi koji su toliko regimentirani o svojoj prehrani i wellnessu.

Mislim, određene stvari su za mene rutina. Kao, kava je za mene rutina. Ali izvan toga, ne mogu stvarno smisliti ništa drugo što je zaista moje rutina, To mi jednostavno ne djeluje.

Originalni kokosov kult 78 USD

Previše ste zauzeti za rutinu! Kada govorimo o tome, da li imate neke strategije koje koristite za rješavanje stresa?

Mislim da sam bolji nego što sam bio aktivan kad kažem ne, kad se osjećam preopterećen. Pronalaženje nekog sredstva za samoliječenje, bilo da je riječ o noći u sebi ili kadi, čaši vina ili odlasku na terapiju. Nalazim ponekad kad se osjećam najmanje kao da trebam ići na terapiju kad je to najkorisnije. Kao, sad je vrijeme da odem.

To je tako pronicljivo. Kao da, jednom kad postanete dosadni u svojoj sposobnosti da se bavite stvarima, to je trenutak kad morate ići.

Da! Apsolutno. Također se osjećam kao da mi je drago što sam bio spontan i rekao sam da, želim otići za vikend. Mislim da je za upravljanje stresom ključno odvojiti vrijeme za sebe. Imati nešto čemu se radovati, nagraditi sebe.

Mandy Moore

Kamo volite otići da se sklonite?

Ojai, ili Big Sur, ili boravak u gradu. Ili samo otkazati sve i ostati kod kuće. Sve ono za što osjećam da je stvarno važno. Toliko smo uhvaćeni u tome da radimo milijun stvari i strah od nestanka. Mislim da je samo važno pokušati smanjiti visinu i biti ljubazan prema sebi.

Da, kao što ljudi imaju takav FOMO zbog društvenih medija.

Imam FOMO suprotno. Imam strah da ne budem u vlastitom krevetu. Strah da ne budem kod kuće. F-N-O-B-H.

FONBH. Ha! Izgovoreno kao "telefon-luk"? Volim to. U redu, ali prebacivanje zupčanika: Želim znati sve o vašoj novoj tetovaži Mount Kilimanjaro.

Ovaj lokalni umjetnik za tetoviranje je to učinio. To je njegova interpretacija Kilimanjara. Do Kilimandžara postoje tri različita vrha, a svaki znak u cijelom parku ima ovaj mali obris planina, tako da je svatko od nas koji smo krenuli na pješačenje dobio svoju tetovažu.

Tako je lijepa. Ako biste morali nabaviti još jedan, što bi bilo?

Ne znam bih li nabavio još jedan. Možda bih, kad bih jednog dana imao djecu, negdje dobio njihove inicijale. Nešto fino i osjetljivo. Ali osim toga, ne znam. Ako je inspiracija pogodila, sigurno.

Supergoop nevidljivi krema za široki spektar SPF 40 USD 40 $

Pričaj mi o svojim trenutnim favoritima njege i šminke.

Pa, budući da smo ovdje da malo porazgovaramo o njezi kože, ovaj Garnier SkinActive sprej za čišćenje lica ružom vodom, 9 dolara je moj novi favorit. Zapravo sam upravo završio veliku bocu. To je poput savršene stvari. Koristim ga kao toner. Nanijela sam je prije šminkanja. Ja ga sprejim na Beautyblender (20 USD) dok nanosim šminku. Spritz ga po licu prije nego što odem iz kuće. Stavila sam ga u frižider. To je zaista ljetna stvar u ljetnom vremenu. Dakle, ovo je ogroman dio moje rutine trenutno.

Osim toga, jako volim kremu za sunčanje Supergoop. Stvarno su lagani, gotovo poput dobrog temeljnog premaza ako stavljate bilo kakvu šminku. Uistinu sam i u korejskim CC kremama sa kremom za sunčanje u njima, tako da mogu duplirati na SPF. To je obično ono što nanesem na lice, samo toniranom hidratantnom kremom. Tada volim malene tonove očiju Jillian Dempsey (28 dolara). Ja ih koristim. Koristim malo Hourglass gela za obrve (28 dolara). A zatim ruž kao što je Linda Rodin Luxe ruž za usne u Tough Tomato, 38 dolara. Volim dobar pop boja. Spritz Garnier rose rose, i ja sam spreman za napraviti.

Mandy Moore

Veselite se sljedećih pet godina, koji su vaši wellness ciljevi?

Volio bih biti na mjestu gdje bih fizički mogao učiniti nešto malo izazovnije od Kilimanjara. Kao, možda bih htio raditi bazni kamp Everest. Ne Everest. pročitao sam "U tanki zrak. "Znam što se događa. Nije lijepa slika. Ali imali smo pet ili šest tjedana da se pripremimo za Kili. Stvorili su se stvarno u zadnjem trenutku. Nije bilo toliko fizički zahtjevno da se osjećam kao da ovdje niko ne može." ne, to je mentalnije od svega. Kao, bilo je naporno i potrebno je puno vremena, ali samo svakodnevno hodaš na kosini. Da, volio bih fizički biti u formi da nešto učinim izazovniji.

Ciljevi karijere u sljedećih pet godina?

Želim raditi više glazbe. Nadam se da ću i dalje biti u emisiji "This Is Us". I volio bih početi producirati stvari: TV, film, dokumentarne filmove. I mislim da bih želio umočiti nožni prst u režiju. Barem s predstavom i pogledajte je li to nešto što me zanima. Nadamo se da će predstava trajati dovoljno dugo da će svi mi glumiti članove koji imaju želju umočiti nožni prst u režijski bazen.

Ooh, imate li neke glazbene stvari u toku?

Ne sada. Ali aktivno sam voljan da se to dogodi. Da se manifestiraju.

Garnier SkinActive sprej za maglu po licu s ružinom vodom $ 9


Gledaj video: Stunning Photos of the Endangered Everglades. Mac Stone. TED Talks (Siječanj 2022).