Wellness

Najbolja yoga povlači se u svoj život


Byron mlađi

Ne možete poreći da je to redovno (ili čak) poneki) Praksa joge nudi neke ozbiljne zdravstvene koristi kada je u pitanju i naše emocionalno i fizičko blagostanje. Da, poza na stolici od 60 sekundi ne mora se osjećati ugodno kao, recimo, ležati ispred našeg televizora cijeli dan, ali je li to osjećaj post-vinyasa? Euforično, Što nas je natjeralo na razmišljanje ... Ako se osjećamo nevjerojatno nakon samo 60 minuta, ne bi li se joga povukla (aka cijeli vikend ili tjedan!) Praktički mijenjala život? Proveli smo nekoliko istraživanja i očito je da u svijetu joga povlačenja sve više postoji.

Zamislite joga odmor kao nadograđeni odmor. Iako se obično možete osjećati otečenim, iscrpljenim i malo lošijim za nošenje nakon što popijete spajalice za odmor poput koktela, masne hrane ili previše odmazde natovarenog šećerom, nakon joga povlačenja, vjerojatno ćete se osjećati lakšim i puno više pod naponom , Osim što ćete svakodnevno održavati više sati joge, uz šetnje, masaže i meditacije koje poslužujete G la carte, moći ćete i napuniti svoj tanjur super zdravom voskom (mislite da su obroci organski, vegetarijanski i održivi). U kombinaciji s renomiranim instruktorima joge, umrijeti za lokacije (ozbiljno, pokupite svoj otrov) i priliku za ozbiljno samopromišljanje, predlažemo da što prije rezervirate putovanje.

Od Kalifornije do Arizone, nastavite čitati da biste vidjeli kako joga povuče Team Byrdie ne može prestati da se guši.

Montana

Ako vam govore riječi "rustikalna udobnost", ne tražite dalje od Ferated Pipe Ranch-a za vrhunsko iskustvo joga povlačenja. Ugodno zapleten u stijenama u Montani i okružen slikovitim krajolikom i divljinom, to je "jedno od najstarijih središta za svjesni život i vježbanja joge u zemlji", navodi se na web stranici ranča. Uz to, nudi crtež de la crumme u smislu pomlađujućeg ambijenta i iskusnih instruktora, koji će vas stručno voditi kroz vođenu meditaciju, joga terapiju i pažljivost.

Raspon cijena: od 1500 do 2000 dolara za sedam dana

Island

Glečeri, topli izvori, slapovi ... Možete li zatražiti ugodniju postavu dok vježbate svoje položaje psa i ratnika II prema dolje? Smješteno na veličanstvenom Islandu, ovo nevjerojatno joga povlačenje iz Yogascapes-a kombinira intimni wellness doživljaj s nadahnjujućom hranom, avanturama i, naravno, puno i puno joge. Izvrsna opcija za jogise koji vole istraživati, ovo osmodnevno joga povlačenje putuje na tri različita mjesta. Svoj put započeti ćete na jugu (kako biste udovoljili kvoti ledenjaka i ledenih obloga) prije nego što krenete u pulsirajući glavni grad ReykjavGk.

Raspon cijena: od 3500 do 4500 dolara za osam dana

Italija

Ukorijenjena u Ashtanga vinyasa, sedmodnevna joga povlačenja Kaliyoga savršena su za one koji žele razviti svjesniju i znatiželjniju praksu, što je čini izvrsnom opcijom za početnike i za napredne joge. Recenzenti su se pohvalili raznovrsnim nizom aktivnosti (predavanja o ishrani, vođenim meditacijama i dubokim kolonijalnim čišćenjem), uz nevjerojatne pogodnosti poput prekrasnog bazena, infracrvene saune i mogućnosti obroka bogatih povrćem. Oh, i sve se odvija na selu u Italiji.V

Raspon cijena: od 1000 do 1600 dolara za sedam dana

Škotska

Ako želite pasti s rešetke, škotski gorje nije loše mjesto za slijetanje. Raskošno smješten na brdima brežuljaka u Škotskoj (okružen lošama, rijekama i šumama), Ecoyoga centar iz bajke stvara vrhunsku pozadinu za vježbanje joge. Evo što možete očekivati: grijani podovi, drvene vruće kade na otvorenom i neki od najiskusnijih instruktora joge na svijetu.

Raspon cijena: od 650 do 800 dolara za pet dana

Kalifornija

Destinacija poznata po svojoj kolekciji slavnih posjetitelja, Calistoga u Napi, Kalifornija, najsanjanija je postavka za utemeljenje vaše prakse joge i pružanje vremena za resetiranje namjera, razmišljanja i povezivanje s okolinom. Uz atmosferu koja oduzima dah i osamu, Mayacamas Ranch nudi joga odmor tijekom cijele godine, tako da imate puno mogućnosti za popravljanje wellnessa.

Raspon cijena: dostupno na zahtjev

Meksiko

Da, Meksiko je poznat po mnoštvu turista i koledža proljeća, ali tirkizne vode i bijele pješčane plaže čine ga nevjerojatnim mjestom za zabavu. A kako se ispostavilo, stručnjaci se u potpunosti slažu. Jordan Mlađi, tvorac Balansirane plavuše i domaćin udruge Duša u vatri podcast, rekao nam je da je tijekom joga odmorišta u Prana Del Maru doživjela neke epifanije koje mijenjaju život: „Kad se možeš izvući iz svakodnevnog životnog buke i biti okružen smirujućim, yin, komunalnom jogijskom energijom, ogromnim i strašnim pomacima može se dogoditi.вќ

Raspon cijena: od 1500 do 2200 dolara za pet do sedam dana

Massachusetts

Postavljen u Berkshires, Kripalu R&R omogućuje vam da zaista prilagodite svoje iskustvo vježbanja joge. Od radionica, planinarenja do satova joge, dane možete provoditi koliko želite. Bez obzira želite li oblikovati mršaviju fiziku s beskrajnom jogom ili urediti svoju prehranu korisnim savjetima o prehrani iz Kripalu tima za istraživanje i razvoj, ovo povlačenje je prekrasan način da se prepustite svom unutarnjem yogiju.

Raspon cijena: od 1000 do 2000 dolara za sedam dana

Sljedeće planirajte svoj konačni smještaj u wellnessu.

Gledaj video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji (Kolovoz 2020).