Kategorija Wellness

Učinkovit trik koji trenutno koristim za smirenje živaca
Wellness

Učinkovit trik koji trenutno koristim za smirenje živaca

Ne smatram se osobito nervoznom ili anksioznom osobom (dobro, moji se prijatelji mogu moliti da se razilaze o tjeskobnom dijelu; svijet u centru Los Angelesa može biti zastrašujuće mjesto, u redu?). Odrastao sam kao dramski štreber, nastupao u mjuziklima, pjevao u zboru, svirao klavir ... Gdje god je bilo pozornica, slijedilo je moje samopouzdanje.

Opširnije

Wellness

Iznenađenje! Ti su Vitamini ljepote ozbiljno precijenjeni

Pepe Leon U današnje doba i potpuno smo svjesni činjenice da ljepota počinje iznutra, i doslovno i figurativno. Doslovno govoreći, ono što ulažemo u naša tijela ima jednako toliko utjecaja na našu kosu, kožu i nokte kao i ono na što mi klanjamo svoja tijela. Primjer: trenutna zaluđenost ljepotama.
Opširnije
Wellness

Od INFJ-a do ESTP-a: najbolja vježba za vašu osobnost Myers-Briggs

Urban Outfitters Pronalazak plana vježbanja kojega se zapravo možete pridržavati je milijunski dolar. Prijatelji vam kažu da su opsjednuti biciklizmom, pješačenjem ili veslanjem, pa pokušajte. Ali nakon dva tjedna, vratite se svom sjedilačkom načinu života. Što daje? Prije nego što sebe optužite, razmislite o ovome: To bi moglo imati veze s vašom osobnošću.
Opširnije
Wellness

Zašto bi ljubomora na vaše prijatelje zapravo mogla biti dobra stvar

U doba društvenih medija, malo nas je imuno na osjećaje ljubomore. Petominutno Instagram skretanje dat će vam pogled na savršen odmor na plaži vašeg kolege dok robujete za stolom, planove za vjenčanje svog kolege iz kolege s fakulteta (još uvijek usput ostajete i redovno prelazite na Tinder) i djetinjstvo nagrada najbolje prijateljice za poduzetništvo, koje izgleda bolje ide nego što je mogla i zamisliti.
Opširnije
Wellness

Novi dodatak vlaknima Lo Bosworth izliječio je moju kroničnu nadutost

Oduvijek sam pomalo umorna od dodataka vlaknima, vjerojatno zato što kad pomislim na njih, pada na pamet nekolicina grubih pudera koji djeluju previše agresivno. To je, međutim, bilo i skeptično prema ženskim higijenskim proizvodima - sve dok nisam isprobala sredstvo za čišćenje izbalansiranih pH i vitamine savršenog stanja iz Love Wellnessa, linije za žensko zdravlje i wellness koju je osnovao Lo Bosworth iz kompanije Laguna Beach.
Opširnije
Wellness

8 DIY izbjeljivanja zubi koji djeluju zapravo

Svi smo u potrazi za onim svjetlijim, bjelkijim osmijehom. Nažalost, stvari poput crnog vina, naše ovisnosti o kavi ili, što je još iznenađujuće, stvari poput antibiotika i bobica, sprečavaju nas da održavamo te bisere. Ako želite uljepšati osmijeh ... ali također se želite riješiti kemikalija u otopinama iz trgovine i ne želite raznijeti svoj bankovni račun profesionalnim terminom izbjeljivanja zubi, postoji nekoliko lijekova kod kuće koje dokazano djeluju.
Opširnije
Wellness

Trebate li dobiti gripu? Odlučujemo o raspravi

Stokica Ovogodišnji virus gripe najgore je soj u posljednjih osam godina, izjavio je dr. Sc. Anthony Fauci, dr. Med., Američki Nacionalni institut za alergiju i zarazne bolesti. Od listopada je bilo 53 dječjih smrtnih slučajeva povezanih s gripom (među nekoliko nedokumentiranih slučajeva), a virus obuhvaća 48 država i Portoriko (Oregon i Havaji imaju nisku razinu aktivnosti).
Opširnije
Wellness

Pijenje ružinog nektara nešto je što može učiniti čuda na vaše zdravlje

Stoljećima su ljudi koristili ruže za razne ljepote i zdravstvene koristi. U stvari, ekstrakcija esencijalnog ulja iz cvjetova Rosa Damascena započela je u 7. stoljeću A.D, a Kleopatra je navodno koristila ružino ulje kao miris. Od tada, popularni kozmetički proizvodi, uključujući sprejeve za lice, losioni za toniranje, gel maske i serumi za lice, navode ružu (vodu, ekstrakt i ulje) kao jedan od svojih glavnih sastojaka.
Opširnije
Wellness

5 cool beauty brendova koji se vraćaju uzrocima mentalnog zdravlja

Od 1994. svibnja služi kao Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju, tradicija koju je u SAD-u prije 60 godina pokrenula organizacija Mental Health America. Naravno, educiranje o mentalnom zdravlju važno je tijekom cijele godine, ali listopad pruža i pojedincima i različitim tvrtkama na cijelom tržištu priliku da pomognu u podizanju svijesti i podrške za istraživanje i destigmatizaciju stanja poput depresije, bipolarnog poremećaja i PTSP-a.
Opširnije
Wellness

Vidio sam najpopularnijeg stomatologa u Hollywoodu i dobio sam toliko savjeta za izbjeljivanje

Taylor Hill / Getty, bit ću ravno s tobom - uvijek sam imao prilično bijele zube. Osobno za to krivim genetiku (moj otac ima neobično bijele zube) i nepokolebljivu predanost mojoj izbjeljujućoj pasti za izbjeljivanje zubi i ispiranju usta kokosovim orasima. Nedavno sam, međutim, primijetio malo više žute boje nego što sam navikao, pa kad mi je ponuđen sastanak s slavnim kozmetičkim stomatologom Kevinom B.
Opširnije
Wellness

Slavna nutricionistica kaže kako se ovaj napitak miješa sa vašim hormonima

Chriselle-ov faktor Mnogo se govori o održavanju ravnoteže svojih hormona i opreznosti prema uobičajenim krivcima koji svoje hormone izbacuju iz glave, a toliko toga o hormonima ostaje misterija. Znamo da oni mogu biti uzrok mnogih naših bolesti - probijanja raspoloženja, promjena raspoloženja i slučajnih žudnji - ali kad su u ravnoteži, hormoni se trebaju zahvaliti na pravilnom funkcioniranju našeg tijela.
Opširnije
Wellness

8 joga poza koje pomažu u ublažavanju bolova u leđima

Claire GrieveВ je vrlo tražena međunarodna joga specijalistica, terapija strijama, trenerica zdravlja na biljkama i spisateljica wellnessa. Prošla je opsežnu obuku joge s nekim od najboljih svjetskih joga i posvetila se gotovo cijelo desetljeće podučavanju i čineći jogu ugodnom i dostupnom svima.
Opširnije
Wellness

6 opuštenih zalogaja za koje nećete vjerovati da nisu bez šećera

Ako imate slatki zub, lišavanje sebe samo će pogoršati stvari. Znači da kad napravite špilju i uđete u kutiju najboljih Cadburyjevih cijena, nećete se zaustaviti na njoj. Pakiranje koje je. Ne sudimo; govorimo iz iskustva. Ali odstupamo. Ono što smo otkrili dok se pokušavamo kretati kroz otok liječenja supermarketa je kako se upuštati bez bijesa na bijelim stvarima.
Opširnije
Wellness

Štedljiv ali prikladan: kako doći do zdravog proračuna

Jojo Javanovic / Stocksy Znate kako su neki od nas obećali da će se uklopiti u siječnju? Pa, ako ste išta poput mene, uredili ste taj pojam "Idem da se uklopim za ljeto." Problem je u tome što je wellness industrija veliki posao, a mnoštvo proizvoda vani - od dodataka i dodataka do elegantnih setova i klase - obećavaju svijetu dok dolaze s ogromnom cijenom.
Opširnije
Wellness

Tko je znao? Kako pitka voda može učiniti da vas ugrize

Voda za piće ljepota je savjet na koji se zaklinje svaka poznata osoba na planeti. Naša tijela imaju 60% vode, tako da je dobro dopunjavanje opskrbe vodom. Kad smo hidrirani, naša tijela rade optimalno: naš metabolizam ostaje obnavljan (znači povećani sagorijevanje kalorija), naša koža izgleda gipko i sočno i osjećamo se energijom.
Opširnije